Duhovne delavnice

Ko ti duhovne delavnice prinesejo lepe dneve

Nikoli nisem verjel v meditacijo in duhovnost, dokler me življenje ni prisililo, da sem preizkusil tudi takšno življenje, ker enostavno ni šlo več tako, kot sem želel živeti sam. Dnevi so tekli in moje počutje je bilo vedno slabše. Ni šlo tako na moje psihično počutje, kot na moje telesne bolečine brez vzroka. Ko pa sem to občutil in si nisem znal več pomagati sam, sem vedel, da druge izbire več nimam, kot da grem še na duhovne delavnice. Kako zelo sem bil ta dan nervozen, ko sem prestopil prav duhovne delavnice. No, terapevti se še kako tega zavedajo in te tako lepo sprejmejo, da kar kmalu pozabiš, da si tam. 

Jaz sem imel to srečo, da sem se hitro odprl in hitro povedal vse kar me teži. Tako sem prišel do rešitve, za katero nisem vedel da obstaja. Seveda sem moral najprej priti do problema, za katerega isto nisem vedel, da ga nosim v sebi. Bil sem čisto šokiran, ko sem o sebi izvedel stvari, za katere nisem vedel. Sam sem se osredotočil na to in zdravljenje se je začelo. Ko en dan nisem več čutil bolečin po telesu, sem vedel, da sem na pravi poti. Nikoli pa ne bom razumel duhovne rasti in kako pomembno je, da sebe poznamo in da sproti rešujemo težave. Jaz sem leta in leta kopičil svoj jaz in svoja čustva, zato sem prišel do točke, ko telo reče stop in takrat nimaš druge rešitve, kot da se zavedaš, da boš moral nekaj narediti.

Duhovne delavnice so zakon in vedno, ko bom v stiski, se jih bom udeležil.

Ko ti duhovne delavnice prinesejo lepe dneve

Meditacija

Ko telo začuti, kdaj je meditacija to, kar potrebuje

Dva tedna sem potrebovala, da mi je meditacija pomagala. Samo dva tedna. Kdo bi si mislil, da bom lahko iz tega, ko sem bila šest mesecev živčna razvalina, v dveh tednih ponovno pomirjena. Še dobro, ker res nisem bila več za nikamor. Vse je bilo narobe, nič nisem imela po kontrolo, a vse sem želela imeti pod kontrolo. Če bi nadaljevala še kakšen mesec na ta način, mi tudi meditacija ne bi pomagala, temveč prej kakšna pomirjevala. Veliko o meditaciji si lahko preberete na www.zareksrece.si.

Ko telo začuti, kdaj je meditacija to, kar potrebuje

Prepričana sem bila, da ne bom zdržala niti deset minut na začetku, pa sem presenečeno pogledala na uro, ko je bila že dobra ura mimo od takrat, ko sem začela. Kot da bi tako potrebovala to, da se je telo v sekundi aktiviralo. Prve teden sem vsak večer delala to po več kot eno uro brez težav. Naslednji teden je bilo pa različno. Včasih je meditacija trajala pol ure, spet drugič eno uro, ampak nikdar manj kot pol ure. Sedaj je pa tudi različno vsak dan. Prav ne morem verjeti, da nimam nobenih težav s tem. Kadarkoli meditacija dolgo ni bila prisotna v mojem življenju je bil začetek enak, kakor od Julie Roberts v filmu Jej, moli, ljubi, ko ni zdržala niti ene minute. Točno to sem bila jaz. Brez fokusa in potrpežljivosti. In ne bom lagala, vedno je trajalo en mesec najmanj, da sem osvojila te veščine. Zato mi je še toliko bolj fascinantno, ko mi je sedaj že takoj na začetku vse uspelo. Malce se vseeno lovim, ne bom lagala, ampak bistveno manj, kakor sem se običajno.

Morda je razlog ta, da sem končno v pravi fazi, da lahko meditacija postane moj del življenja na dolgi rok. Bil bi res že skrajni čas. Vedno sem si to želela. Ampak nikdar se ni izšlo na dolgi rok. Vedno sem po nekaj mesecih prišla do točke, ko me je meditacija minila in sem jo postavila neznano kam.…